Прочные романтические узы надёжно защищают от рабочего стресса

Наличие верного партнёра помогает эффективно справляться со стрессом, связанным с рабочими обязанностями. Постоянные любовные отношения снижают воздействие внешних стрессоров на наше психическое и физическое здоровье, утверждает доктор Энн-Кристин Андерссон Арнтен из Университета Гётеборга /Швеция/. В противоположность, частые ссоры и разногласия в отношениях усиливают негативные последствия рабочего стресса: в совокупности плохие любовные отношения и трудности на работе существенно повышают риск серьёзных психических расстройств.

В обзоре приняло участие около 900 человек. Было замечено, что люди с крепкими, доверительными отношениями с любимым человеком имеют лучшее психо-физическое здоровье. Так, женщины, постоянно ссорящиеся со своим возлюбленным, чаще испытывают чрезмерную тревогу, психологический стресс и проблемы со сном, волнуясь не столько за отношения, сколько за состояние дел на работе. Мужчины, часто меняющие партнёрш и не имеющие постоянной возлюбленной, имели больше признаков депрессии, тревоги, психологического и соматического стресса. Кроме того, и мужчины, и женщины с не налаженной личной жизнью в большей степени испытывали проблемы концентрации внимания при выполнении рабочих обязанностей, имели снижение производительности труда и ухудшение способностей к решению поставленных задач.

По мнению психологов, люди с ненадежными романтическими связями не стремятся улучшить отношения, в то время как крепкие пары желают их сохранить и берут на себя больше ответственности за поддержание доверия. Исследователи объясняют, что после того, как наш организм подвергается стрессу, ему необходимо восстановление: таким образом верный и понимающий любимый человек может послужить своеобразным лечением и защитой от бытовых неприятностей.

По материалам: ami-tass.ru