Результаты последних исследований, проведенных в Великобритании, показали, каждая шестая пара в этой стране бесплодна, и в трети случаях это связано с неспособностью мужчины иметь детей.
По мнению врачей, сексом следует заниматься как можно чаще, или хотя бы с постоянной регулярностью. Эякуляция сохраняет мужскую сперму здоровой. В отсутствии постоянного партнера, мастурбация только приветствуется.
Очень важно подобрать «правильное» нижнее белье. Семейные трусы или боксеры — являются полезными для представителей сильной половины человечества. Модные узкие плавки снижает приток крови к яичкам и способствует их нагреванию, количество сперматозоидов при эякуляции у любителей плавок значительно ниже. Продолжительные ванные процедуры в горячей воде также приводят к снижению количества сперматозоидов.
В 40% причиной мужского бесплодия является злоупотребление алкоголем. Специалисты из Великобритании считает, что дневную норму следует ограничить 3–4 стаканчиками спиртного (размер которых не оговаривается, к сожалению). Будущим отцам следует отказаться от приема наркотиков, а количество сигарет уменьшить до 5 папиросок в день.
Постарайтесь есть больше овощей и фруктов, которые помогут бороться вашему организму с так называемыми «свободными радикалами», которые могут нанести вред вашей сперме.
По возможности избегайте контактов с токсичными веществами. Следите за своей гигиеной и тщательно мойте продукты питания. Химикаты и пестициды непременно скажутся на количество сперматозоидов. Пейте больше воды!
Количество здоровых сперматозоидов может значительно снизиться при использовании продуктов неорганического производства. Исследования американских ученых показали, что химический элемент (дибутил фалат), который был обнаружен в шампунях, кондиционерах и мыле, может повлиять на качество мужской спермы.
Активный образ жизни — залог здорового потомства! В опубликованной в научном журнале Reproductive Toxicology статье, посвященной репродуктивной функции деловых мужчин, сказано, что у мужчин, сидящих более шести часов в день на рабочем месте, качество спермы оставляет желать лучше.
При выполнении всех вышеуказанных рекомендаций, вероятность стать счастливым папой увеличивается.