В чем польза регулярного секса?
Медики объяснили, почему секс полезен для здоровья. Основной эффект половых отношений - снижение уровня стресса. Он помогает восстановить баланс разума и эмоций. После секса высвобождаются эндорфины, уменьшающие напряжение и дающие чувство эйфории.
Также секс укрепляет иммунитет. Регулярные половые контакты активизируют выработку элементов, борющихся с вирусами. Благодаря стабильной половой жизни в теле поддерживается высокий уровень антител.
Кроме того, секс улучшает сон. Врачи советуют обратить на это внимание лицам, страдающим бессонницей.
А если мужчина занимается сексом чаще двух раз в неделю, он, тем самым, снижает риск сердечного приступа.
Женщинам же регулярная половая жизнь поможет наладить менструальный цикл и уменьшить боли при месячных, регулируемые гормонами.
Кроме того, во время полового акта можно улучшить физическую форму, поскольку в этом процессе задействованы разные мышцы, включая четырехглавую мышцу бедра, живот и верхнюю часть спины.