Сексуальная жизнь мужчины

Если я в течение недели (в возрасте 30 лет) занимаюсь сексом 5 или 6 раз, то не влечёт ли это какое-то последствие в будущем, я имею виду, что через некоторое время могут использоваться все жизненные ресурсы, и возникнет проблема импотенции. Сам вопрос заключается в том, сколько раз в неделю можно заниматься сексом, и могут ли возникнуть какие-то проблемы.

Если получается производить акты 5-6, а, тем более, большее количество раз в неделю, – ну , и хорошо! Мало это или много? Никакого «канона» здесь нет и быть не может. Сколько получается, столько и можно!

А если говорить в общем, то на сексуальное здоровье мужчин влияют несколько факторов, а именно:

Правильное питание с достаточным количеством белков, витаминов, микроэлементов. Углеводами (сахаром, конфетами, тортами) не следует увлекаться. Большую роль играет и физическая активность: в идеальном варианте – 1 час в сутки пробежки, ходьба или занятия штангой или другими «домашними» видами спорта.

Нормальный сон (не менее 7 часов в сутки) тоже играет не последнюю роль. А вкупе с отказом от частого употребления спиртных напитков – половая активность мужчины только повысится!

Ну, а теперь – конкретные рекомендации мужчине, который утратил интерес к партнёрше, а, может, и вообще, к интимной стороне жизни. Внесите разнообразие в свои сексуальные контакты: меняйте позы, играйте в ролевые игры, старайтесь «и так, и этак», но и не забывайте о необходимой «прелюдии». Можно заниматься «интимом» в совсем уж «неподходящих» местах : лифте, на столе в доме тёщи, в подъезде… Словом, пробуйте, экспериментируйте, и, возможно, этот «драйв» взбодрит вас и прибавит второе дыхание!

Но и не забывайте, что чем больше вам лет, тем больше снижается половая активность! И не удивляйтесь, если вы, будучи 18-летним юношей, хотели и могли по нескольку раз в сутки, то такое уже невозможно, если вам перевалило за 30, а тем более, 40!

Так что, согласно мнению сексологов, 2-3 раза в неделю для мужчины среднего возраста – вполне нормально, и даже очень неплохо! Разумеется, бывают случаи, когда и 70-80- летние старики ещё «огого», но это – весьма редкие случаи…

Незнание основ мужской физиологии может привести семейные пары к распрям, а то и к конфликтам, чреватым…. Подходите к этому вопросу разумно, взвесьте свои силы и примите к сведению, что покорить даму можно не только с помощью секса…

Татьяна Поленова

Источник: efamily.ru