:: —ексологи€ ::

:: »нформаци€ ::

:: ѕопул€рные статьи ::

4 мифа, мешающих гармонии в постели

ћужской пол в опасности

ћужские сексуальные проблемы в постели






яндекс цитировани€

»збыток или недостаток сна снижает качество спермы у мужчин


¬ерси€ дл€ печати
»збыток или недостаток сна снижает качество спермы у мужчин

 итайские ученые обнаружили, что избыток или недостаток сна Ц более или менее 7 часов в сутки Ц снижает качество спермы у мужчин. ѕредыдущие исследовани€ показали, что продолжительность сна от 7 до 7,5 часа оптимальна дл€ максимизации объема спермы и количества сперматозоидов. ѕри этом нехватка сна, как и его избыток, преп€тствует высвобождению тестостерона Ц гормона, который решающее значение дл€ размножени€.

¬ ходе испытаний специалисты проанализировали 2020 образцов спермы от 796 мужчин, оценив продолжительность сна участников с помощью анкеты. Ѕыло установлено, что сон продолжительность более или менее 7 часов снижает качество ƒЌ  в мужской сперме. “ак, сон более 9 часов в день снижает стабильность ƒЌ  спермы на 40%, тогда как сон на прот€жении 6,5 часа снижает стабильность ƒЌ  спермы на 30%.

»сточник информации: healthvesti.com

25/10/2017




:: ѕоследние новости ::

ƒев€ть способов усилить оргазм

 ак объ€снить ему, что € устала и не хочу секса?

”ченые объ€снили почему так важно обниматьс€

“елохранитель принца √арри попалс€ на детском порно и избежал тюрьмы

—редиземноморска€ диета улучшает сексуальное здоровье пожилых мужчин


:: »нфо ::