:: Сексология ::

:: Информация ::

:: Популярные статьи ::

Дочь Рауля Кастро пообещала узаконить на Кубе гомосексуальные браки

Американский анестезиолог изнасиловал более ста человек, пока те были под наркозом

Власти Таиланда ужесточили законы, регламентирующие операции по смене пола






Яндекс цитирования

Почему спать в обнимку невероятно полезно для здоровья


Версия для печати
Почему спать в обнимку невероятно полезно для здоровья

Спать в обнимку невероятно полезно для здоровья. К такому выводу пришли американские ученые. Поэтому если вы предпочитаете спать в разных спальнях из-за разного графика, разных предпочтений к температуре в комнате или из-за нежелания делиться одеялом, прекратите это делать!

Доктор Венди Троксел, профессор психиатрии Университета Питтсбурга, сообщает следующее: «Сон чрезвычайно важен для здоровья человека. От здорового сна зависит работа сердца и психическое здоровье. Согласно результатам исследования, проведенного в 2009 году, мужчины и женщины, спящие в обнимку, гораздо реже просыпаются по ночам и в целом спят более спокойным сном, чем их одинокие «коллеги» по эксперименту.

Вопрос совместного сна еще изучен не до конца, но ученые уже могут сделать выводы, что сон в обнимку обеспечивает партнеров чувством безопасности, а это в свою очередь понижает уровень кортизола в крови, известного как «гормон стресса». Более того, сон в одной постели снижает количество цитокинов, которые напрямую задействованы в разных воспалительных процессах, и повышает уровень окситоцинов. Это так называемый гормон любви, который продуцируется в части мозга, ответственной за цикл сна, и подавляет беспокойство.

Таким образом, даже если вы просыпаетесь из-за храпа вашего партнера или из-за отнятого одеяла, вы получаете гораздо больше пользы для здоровья, чем если бы вы спали в одиночку.

Источник заметки: headinsider.net

07/12/2016




:: Последние новости ::

Голландцы создали приложение для согласия на секс

Аллергия и секс плохо совместимы

Порноактриса покончила с собой из-за травли после отказа сниматься с геем

Любовь снижает риск развития деменции

Что делать, если жена не желает заниматься сексом?


:: Инфо ::